Embarazo

¡Cuidado con la fatiga de primavera durante el embarazo!

¡Cuidado con la fatiga de primavera durante el embarazo!

En estos días de primavera, casi todos sienten que las quejas relacionadas con la fatiga de la primavera están aumentando. Falta de ingesta de nutrientes, deficiencia de vitaminas y minerales, disfunción de la glándula tiroides, trastornos del ritmo cardíaco, enfermedades crónicas, factores como el aumento durante el período de primavera, las mujeres embarazadas se ven más afectadas por esta situación. aumenta. Las madres que están bajo la influencia de las hormonas del embarazo pueden sentirse más lentas, poco dispuestas e irritables de lo habitual. Para deshacerse de la fatiga de la primavera durante el embarazo, la nutrición debe ser muy cuidadosa. Durante el día, es necesario comer alimentos gradualmente y alimentarse con alimentos ricos en vitaminas y minerales. Al menos 2.5 litros de consumo de agua por día cuando se presta atención al problema de la fatiga de la primavera durante el embarazo se reduce al mínimo. El estrés durante el embarazo será más alto que lo normal. El Dr. Faruk Demir: daha Se debe preferir una vida más tranquila durante el embarazo. Todas las dificultades en la vida diaria deben reducirse. Los planes de negocios durante el día deben organizarse para que sean menos. Especialmente las mujeres embarazadas que experimentan los últimos períodos del embarazo sienten mucho más la fatiga de la primavera. Las mujeres embarazadas pueden experimentar problemas al realizar una actividad deportiva. Si las posibilidades lo permiten, unas vacaciones cortas son una de las mejores soluciones para la fatiga de primavera durante el embarazo. Se debe saber que este proceso que viene con Bahar es temporal y en este período de transición, se debe apoyar a la futura madre y se debe tratar de ser más comprensivo ".


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